Prendre soin de moi

Quand la vie m’apporte des cadeaux (imprévus !)

Par Lidy Zulke-Trokhatcheff | 6 juin 2019
Publié dans ,
cadeaux de la vie

Ces derniers temps, la vie m’a offert de beaux cadeaux 🎁. Des découvertes, des apprentissages (je t’en parle un peu plus bas), et aussi beaucoup d’amour (oui, c’est cucul comme dirait Seb, mon mari. J’assume !) C’est Liane, l’une de mes anciennes clientes, dont je suis aussi cliente car j’adore ses illustrations (faut suivre) qui…

Manger sain lorsqu’on a une vie bien remplie – Interview d’une naturopathe créative et inspirante

Par Lidy Zulke-Trokhatcheff | 29 mars 2019
Publié dans ,
Manger sain lorsqu'on a une vie bien remplie

Pas toujours facile de prendre le temps de manger sain lorsqu’on a une vie bien remplie et qu’on est à fond dans nos projets. Lorsqu’on a une conscience écolo s’engage dans des projets pour faire bouger les choses et qu’ensuite on n’a même plus le temps de faire son marché et de cuisiner du frais….…

S’appuyer sur les phases de son cycle féminin lorsqu’on a un quotidien bien rempli – avec Camille Sfez

Par Lidy Zulke-Trokhatcheff | 21 mars 2019
Publié dans , ,
S’appuyer sur les phases de son cycle féminin

S’organiser en s’appuyant sur les différentes phases de son cycle féminin, ça change clairement la vie lorsqu’on veut agir tout en s’écoutant. Mais, clairement, on est d’accord que ce n’est pas toujours simple au quotidien ! Dans cette super interview, Camille Sfez – créatrice de Renouer avec son féminin – nous partage comment elle aborde…

Et si on écoutait l'énergie des saisons pour s'organiser ?

Par Lidy Zulke-Trokhatcheff | 31 janvier 2019
Publié dans ,
cycle des saisons énergie

Plus je chemine et plus j’aspire à agir avec les rythmes naturels. Les cycles bien visibles autour de moi, et également en moi si je me tais pour les écouter. Je sens bien que je ne suis pas dans la même énergie selon les saisons. Si j’ai longtemps ignoré ce mouvement, pour pouvoir être toujours…

Pourquoi et comment reconnaître nos besoins ? + ta liste des besoins illustrée (CNV) offerte

Par Lidy Zulke-Trokhatcheff | 3 janvier 2019
Publié dans , ,
liste des besoins

Si tu es en quête de plus d’authenticité dans tes relations avec les autres et avec toi-même, alors la Communication Non-Violente (CNV) est une approche qui peut t’intéresser (si ce n’est pas déjà le cas ^^). Je te propose dans cet article un rapide focus sur l’un des éléments abordés en CNV : nos besoins.…

J’en ai marre d’être tout le temps débordé.e ! – Le minimalisme 4/4

Par Lidy Zulke-Trokhatcheff | 29 novembre 2018
Publié dans ,
minimalisme

Dans cette 4ème et dernière vidéo j’avais envie de vous parler de minimalisme et essentialisme. Pourquoi ce sujet ? Déjà par ce que je suis en train de lire un livre dessus en ce moment 😉 Et que cela fait quelques années que je m’intéresse à ce mouvement et je trouve qu’il y a vraiment des pistes…

Tu voudrais apaiser ta relation au temps ?
Arrêter de te sentir dispersée entre tout ce qui te passionne, l’impact que tu veux avoir et tes besoins?

Viens avec moi ! Je te partage comment gagner en sérénité tout en restant toi. Pour y aller pas à pas,
je t’ai préparé un cours gratuit en 10 jours.

Please enter your name.
Please enter a valid email address.
Something went wrong. Please check your entries and try again.

Bienvenue !
Je suis Lidy Zulke-Trokhatcheff
J’accompagne les femmes passionnées et engagées, qui veulent mettre leur énergie dans des projets bons pour le monde et pour elles.
Je suis facilitatrice de projets coopératifs et mentore pour entrepreneures
Je les aide à clarifier leur raison d’être, à poser des bases saines pour apaiser leur rapport au temps et mieux s’organiser.

Les valeurs de La petite fourmilière

 

authenticité - coopération - autonomie

Lorem dapibus elit. quis suscipit elit. luctus libero dictum